Добро пожаловать 
k1@kniging.com.ua
Гусев Денис «Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы»
Комплектация книг Форс 1 рабочй день!
|
Автор: |
Гусев Денис Все книги автора |
|
Код товара: |
155462 |
|
Издательство: |
Форс Все книги Форс в этом жанре |
|
Переплет: |
Твердый переплет |
|
Язык: |
Русский |
|
Первый тираж: |
2020 |
|
Cтраниц: |
176 |
|
ISBN-код: |
978-966-993-348-5 |
|
Серия: |
Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу Все книги серии |
Комплектация книг Форс 1 рабочй день!
Отправка день в день
Изменение и дополнение заказов
Описание
"Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. — Как выбрать тренера. — Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. — Если не растут мышцы, что вы делаете не так. — Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. — Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. — Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
