Добро пожаловать 
k1@kniging.com.ua
Гандосси Макс «Йога для всех возрастов»
Комплектация книг КСД 1 рабочй день!
|
Автор: |
Гандосси Макс Все книги автора |
|
Код товара: |
126173 |
|
Издательство: |
КСД Все книги КСД в этом жанре |
|
Переплет: |
Твердый переплет |
|
Язык: |
Русский |
|
Первый тираж: |
2017 |
|
Cтраниц: |
144 |
|
ISBN-код: |
978-617-12-4094-0 |
|
Серия: |
Здоровье и красота Все книги серии |
Комплектация книг КСД 1 рабочй день!
Отправка день в день
Изменение и дополнение заказов
Описание
Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике.
Книга предназначена для всех, кто мечтает освоить азы йоги, а также будет полезна тем, кто уже занимается йогой — в группах или самостоятельно. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для облегчения изучения отдельных асан, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.
