Мілн Лаура «Як бути розслабленим»
Комплектація книг Фабула 1 робочий день!
Автор: |
Мілн Лаура Всі книги автора |
Код товару: |
156921 |
Видавництво: |
Фабула Усі книги Фабула в цьому жанрі |
Обкладинка: |
М'яка обкладинка |
Мова: |
Українська |
Перший тираж: |
2020 |
Сторінок: |
160 |
ISBN-код: |
9786170962515 |
Серія: |
Мотиватори Всі книги серії |
Комплектація книг Фабула 1 робочий день!
Опис
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення.