Трофименко Татьяна «Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы»
Комплектация книг КСД 1 рабочй день!
Автор: |
Трофименко Татьяна Все книги автора |
Код товара: |
160413 |
Издательство: |
КСД Все книги КСД в этом жанре |
Переплет: |
Твердый переплет |
Язык: |
Русский |
Первый тираж: |
2020 |
Cтраниц: |
288 |
ISBN-код: |
978-617-12-8335-0 |
Серия: |
Психология Все книги серии |
Комплектация книг КСД 1 рабочй день!
Описание
Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
- Как выявить скрытые стрессы
- Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
- Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
- Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
- Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе