Луна Эль «Сила твоєї історії. Звільни свій внутрішній голос»

Жанр: Психология и саморазвитие

Кожен з нас пише свою історію життя. Це не просто. Щоб написати її, треба зрозуміти себе, своє бачення світу і ролі в ньому. Як на нас вплинула наша сім'я, в якому середовищі ми росли, в якій мірі перейняли чужі уявлення та стереотипи? Чи справді ми рівні? Книга від автора бестселера «Між треба і хочу» Ель Місяця і досвідченого психотерапевта Сьюзі Херрік підкаже, як виявити культурні стереотипи і упередження, і дасть дієвий інструмент позбутися застарілих уявлень. Конкретні приклади з досвіду авторів і багатьох інших жінок, психологічні вправи з подолання стереотипів, опис дев'яти типів особистості сприятимуть вам у цьому. Дізнавшись сильні і слабкі сторони типу, до якого належите, ви зрозумієте мотиви своєї поведінки і скоректуєте її так, щоб звільнити свій голос і заявити світові про себе. Ця книга допоможе дівчатам та жінкам позбутися страхів патріархального суспільства.