Бішоп Гері Джон «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму»

Жанр: Психологія і саморозвиток

Прекратите искать оправдания - Начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга? Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из вас всю энергию и настраивать на неудачу. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете! Автор "Нью-Йорк Таймс" и международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет новинку - практическое руководство по прекращению самосаботажа, чтобы получить от жизни максимум. Пришло время перестать оправдываться - признать и взять на себя ответственность за негативные разговоры о себе, ограничивающие наши возможности, и победить прокрастинацию. Бишоп подробно объясняет механизмы, по которым работает наше подсознание. Почему мы не можем накопить денег. Почему попадаем в замкнутых круг токсичных отношений. Почему делаем то, что не нравится и не думаем ничего изменить. С помощью советов автора вы научитесь распознавать симптомы самосаботажа в самом начале и не давать им взять контроль над вашей жизнью. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете! Эта книга поможет вам:

• Выбраться из замкнутого круга самосаботажа
• Исправить негативные внутренние убеждения на позитивные
• Поставить себе верные цели
• Перестать оправдываться за своими неудачи и обрести уверенность

Прекратите искать оправдания - Начинайте жить!