Семенда С.А. «Стресс тревожность депрессия Восстанавливаем нервную систему силами природы»
Комплектація книг Vivat 1 робочий день!
Автор: |
Семенда С.А. Всі книги автора |
Код товару: |
151129 |
Видавництво: |
Vivat Усі книги Vivat в цьому жанрі |
Обкладинка: |
Тверда палітурка |
Мова: |
Російська |
Перший тираж: |
2019 |
Сторінок: |
224 |
ISBN-код: |
978-966-982-024-2 |
Серія: |
Поза серією Всі книги серії |
Комплектація книг Vivat 1 робочий день!
Опис
Каждый из нас знает, что такое стресс, тревожность, постоянное нервное напряжение. Звонок будильника, утренняя суета, толчея в транспорте, проблемы на работе и в семье и другие стрессогенные ситуации очень плохо воздействуют на организм и могут привести к апатии и даже депрессии. Порой нам кажется, что бороться со всем этим в современных реалиях попросту бессмысленно... Однако не стоит опускать руки! В этой книге предложены разнообразные средства и методики борьбы со стрессом, тревожностью и их последствиями. Читайте, выбирайте то, что вам подходит, и будьте здоровы!