Кросс Ітан «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе»
Комплектация книг Лабораторія 1 рабочй день!
Автор: |
Кросс Ітан Все книги автора |
Код товара: |
166748 |
Издательство: |
Лабораторія Все книги Лабораторія в этом жанре |
Переплет: |
Мягкая обложка |
Язык: |
Украинский |
Первый тираж: |
2021 |
Cтраниц: |
192 |
ISBN-код: |
978-617-7965-86-1 |
Серия: |
Вне серии Все книги серии |
Комплектация книг Лабораторія 1 рабочй день!
Описание
В давнину люди вважали свій внутрішній голос відголосом диявола. З ним боролись та намагались притлумити. Водночас хтось вважав його джерелом мудрості і намагався прислуховувався до нього. Сьогодні, як і тисячі років тому, внутрішній голос — це невіддільна частина нашої свідомості. Однак ми настільки звикли до постійного діалогу із самими собою, що часто навіть не помічаємо його згубного впливу на наше ментальне здоров’я та самосвідомість. Самокопання та самоприниження спричиняє невпевненість в собі, а нав’язливий голос в голові може навіть свідчити про певні психічні розлади. І хоча нам здається, що керувати балаканиною в голові неможливо, автор цієї книжки таки доводить — її таки можна використати на свою користь.
Про автора: Ітан Кросс — американський експериментальний психолог, невролог і письменник, спеціалізується на регулюванні емоцій. Професор психології та менеджменту в Мічиганському університеті, директор тамтешньої лабораторії емоцій та самоконтролю.
Про автора: Ітан Кросс — американський експериментальний психолог, невролог і письменник, спеціалізується на регулюванні емоцій. Професор психології та менеджменту в Мічиганському університеті, директор тамтешньої лабораторії емоцій та самоконтролю.