Спенст Домінік «Змініть життя за 6 хвилин. Щоденник»
Комплектація книг Форс 1 робочий день!
Автор: |
Спенст Домінік Всі книги автора |
Код товару: |
159177 |
Видавництво: |
Форс Усі книги Форс в цьому жанрі |
Обкладинка: |
М'яка обкладинка |
Мова: |
Українська |
Перший тираж: |
2020 |
Сторінок: |
288 |
ISBN-код: |
978-966-993-388-1 |
Серія: |
Поза серією Всі книги серії |
Комплектація книг Форс 1 робочий день!
Опис
Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема, вона навчить вас, як сформувати нові корисні звичи, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі. Щоденник «Змініть життя за 6 хвилин» стане в пригоді тим, хто:
- хоче стати щасливішим і вмотивованішим, не докладаючи до цього неймовірних зусиль;
- досягти особистісного зростання завдяки щоденній роботі над собою;
- глибше зрозуміти себе й усвідомити свої справжні бажання;
- зменшити рівень стресу й збільшити рівень щастя.