Сборник «HBR Guide. Стресс на работе»

Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 31 января!
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 450 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать. Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем. Вы научитесь:
  • использовать стресс для повышения продуктивности;
  • вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;
  • стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;
  • составлять гибкое расписание;
  • понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;
  • оставлять рабочие проблемы на работе;
  • расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;
  • строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;
  • восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.

Для кого эта книга
  • Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.
  • Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.
  • Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Секреты торговли на фьючерсном рынке: Действуйте вместе с инсайдерами

Уильямс Ларри

Секреты торговли на ...
399 грн.
Купить
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

Суним Гемин

Любовь к несовершенству: ...
285 грн.
Купить
Жизнь взаймы: Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших второй шанс

Ламас Даниэла

Жизнь взаймы: Рассказы ...
285 грн.
Купить
Прорваться сквозь шум: Как привлечь всеобщее внимание в сети

Стейплс Тим

Прорваться сквозь шум: Как ...
336 грн.
Купить
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Зубарева Наталья

Вальс Гормонов: вес, сон, ...
326 грн.
Купить
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Сьюзен Дэвид

Эмоциональная гибкость. ...
395 грн.
Купить
Сияние. #Любовь без условностей

Хара Дмитрий

Сияние. #Любовь без ...
313 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.