Сборник «Стресс на работе»

Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер до 5 рабочих дней!

Описание

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать. Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем. Вы научитесь:
  • использовать стресс для повышения продуктивности;
  • вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;
  • стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;
  • составлять гибкое расписание;
  • понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;
  • оставлять рабочие проблемы на работе;
  • расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;
  • строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;
  • восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.

Для кого эта книга
  • Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.
  • Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.
  • Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Людина цифрова

Скиннер Крис

Людина цифрова
288 грн.
Купить
Чувствуй и реагируй. Как создавать продукты, нужные людям именно сейчас

Готельф Джефф

Чувствуй и реагируй. Как ...
305 грн.
Купить
Правила життя та бізнесу

Манн Игорь

Правила життя та бізнесу
290 грн.
Купить
Творча впевненість. Як розкрити свій потенціал

Келли Том

Творча впевненість. Як ...
285 грн.
Купить
Разумный инвестор

Грэм Бенджамин

Разумный инвестор
383 грн.
Купить
Космос. Agile-щоденник для особистого розвитку

Ленгольд Катерина

Космос. Agile-щоденник для ...
270 грн.
Купить
Богатый папа, бедный папа

Кийосаки Роберт

Богатый папа, бедный папа
401 грн.
Купить
Самый богатый человек в Вавилоне

Клейсон Джордж

Самый богатый человек в ...
288 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.