Добро пожаловать 
k1@kniging.com.ua
Каспер Розанна «Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки»
Жанр:
Бизнес-книги
Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер 2-5 рабочих дня!
370 грн.
|
Автор: |
Каспер Розанна Все книги автора |
|
Код товара: |
147883 |
|
Издательство: |
Манн, Иванов и Фербер Все книги Манн, Иванов и Фербер в этом жанре |
|
Переплет: |
Мягкая обложка |
|
Язык: |
Русский |
|
Первый тираж: |
2019 |
|
Cтраниц: |
224 |
|
ISBN-код: |
978-5-00117-708-1 |
|
Серия: |
Вне серии Все книги серии |
Жанр:
Бизнес-книги
Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер 2-5 рабочих дня!
Пункт выдачи в Харькове - 0 грн!
Укрпочта: доставка - 25 грн!
Новая Почта: доставка - 40 грн!
Описание
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.
Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное.
В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам.
Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет измениться к лучшему и любит вызовы.
Фишки книги
60 идей для челленджей в любой сфере жизни
Поможет сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго
Бесценные знания относительно дисциплины и самоконтроля
Отзывы
Что еще купить
Гарантия сохранности !
Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.
 |
 |
 |
Гарантия сохранности действует по всей територии Украины.
При повреждении книг во время транспортировки - гарантируем бесплатный обмен книги!