Орсильо Сьюзан М. «Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 1-5 дней

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
105 грн.
Автор:
Орсильо Сьюзан М.
Все книги автора
Издательство:
Издательство Гуманитарный Центр
Все книги Издательство Гуманитарный Центр в этом жанре
Переплет:
Мягкая обложка
Первый тираж:
2016
Cтраниц:
364
ISBN-код:
978-617-7022-66-3
Серия:
Библиотека для человека
Все книги серии
Купить

В список желаний

Описание

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

МакКормик Элизабет У.

Самотерапия. Изменим жизнь ...
120 грн.
Купить
Математика с удовольствием!

Истуэй Роб

Математика с ...
230 грн.
Купить
Комплект из 4кн."Волшебные пальчики"-Готовим руку к письму.Рис.по точкам и клет.Палочки,крючочки.Пиш.буквы.Пиш.цифры

Исаенко Ольга

Комплект из ...
65 грн.
Купить
Чарівні звуки. Педагогічний репертуар для фортепіано (1-3 роки навчання)

Гелетюк Ю.

Чарівні звуки. ...
94 грн.
Купить
Розвиваємо пам'ять

Валенти Ж.

Розвиваємо пам'ять
65 грн.
Купить
Вчимось визначати час

Дерипаско Г.

Вчимось визначати час
14 грн.
Купить
Розвиваємо творче мислення

Дерипаско Г.

Розвиваємо творче ...
14 грн.
Купить
Розвиваємо логічне мислення

Дерипаско Г.

Розвиваємо логічне ...
14 грн.
Купить
Прописи по лінійках

Дерипаско Г.

Прописи по лінійках
14 грн.
Купить
Прописи по клітинках

Дерипаско Г.

Прописи по клітинках
14 грн.
Купить
Цифри та знаки. Прописи

Дерипаско Г.

Цифри та знаки. Прописи
14 грн.
Купить
Розвиваємо зорову пам'ять

Федиенко Василий

Розвиваємо зорову пам'ять
14 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.