МакКормик Элизабет У. «Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 1-5 дней

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
120 грн.
Автор:
МакКормик Элизабет У.
Все книги автора
Издательство:
Издательство Гуманитарный Центр
Все книги Издательство Гуманитарный Центр в этом жанре
Переплет:
Мягкая обложка
Первый тираж:
2016
Cтраниц:
444
ISBN-код:
978-617-7022-68-7
Серия:
Библиотека для человека
Все книги серии
Купить

В список желаний

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко каждый сможет применить в свей жизни.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Математика с удовольствием!

Истуэй Роб

Математика с ...
230 грн.
Купить
Комплект из 4кн."Волшебные пальчики"-Готовим руку к письму.Рис.по точкам и клет.Палочки,крючочки.Пиш.буквы.Пиш.цифры

Исаенко Ольга

Комплект из ...
65 грн.
Купить
Чарівні звуки. Педагогічний репертуар для фортепіано (1-3 роки навчання)

Гелетюк Ю.

Чарівні звуки. ...
94 грн.
Купить
Класне позакласне читання : Читаємо влітку, переходимо до 4 класу

Борисова Юлия

Класне позакласне читання ...
50 грн.
Купить
Класне позакласне читання : Читаємо влітку, переходимо до 3 класу

Хрестоматия

Класне позакласне читання ...
50 грн.
Купить
Розвиваємо пам'ять

Валенти Ж.

Розвиваємо пам'ять
65 грн.
Купить
Вчимось визначати час

Дерипаско Г.

Вчимось визначати час
14 грн.
Купить
Розвиваємо творче мислення

Дерипаско Г.

Розвиваємо творче ...
14 грн.
Купить
Розвиваємо логічне мислення

Дерипаско Г.

Розвиваємо логічне ...
14 грн.
Купить
Прописи по лінійках

Дерипаско Г.

Прописи по лінійках
14 грн.
Купить
Прописи по клітинках

Дерипаско Г.

Прописи по клітинках
14 грн.
Купить
Цифри та знаки. Прописи

Дерипаско Г.

Цифри та знаки. Прописи
14 грн.
Купить
Розвиваємо зорову пам'ять

Федиенко Василий

Розвиваємо зорову пам'ять
14 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.