Пан Алекс Cучжон-Ким «Укрощение цифровой обезьяны»

Комплектация книг АСТ в течение 1-5 дней

Описание

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Атлант розправив плечі. Частина перша. Несуперечність

Рэнд Айн

Атлант розправив плечі. ...
128 грн.
Купить
Инферно

Браун Дэн

Инферно
316 грн.
Купить
До встречи с тобой

Мойес Джоджо

До встречи с тобой
120 грн.
Купить
Улюблений букварик

Сборник

Улюблений букварик
58 грн.
Купить
Изучаем программирование на Python

Бэрри Пол

Изучаем программирование ...
558 грн.
Купить
Легкий способ выучить Python

Шоу Зед

Легкий способ выучить Python
283 грн.
Купить
JavaScript в примерах и задачах

Васильев Алексей

JavaScript в примерах и задачах
343 грн.
Купить
Все о смартфонах и планшетах в одной книге

Леонтьев Виталий

Все о смартфонах и ...
130 грн.
Купить
Компьютер! Большой понятный самоучитель. Все подробно и «по полочкам»

Жуков Иван

Компьютер! Большой ...
135 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.