Сборник «Анатомия и йога»

Комплектация книг Попурри 2-5 рабочих дня!

Описание

Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в себя классические тексты и их наследие: 50 базовых асан с различными вариациями, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие. Наряду с понятным и информативным содержанием книга включает описание анатомии и физиологии человека, а также важную информацию об энергетической анатомии — другими словами, она объясняет, как функционируют чакры в человеческом теле. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Кроме того, приводится иллюстрация с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнении. Информация о релаксации, мудрах и медитации позволяет еще глубже окунуться в мир йоги и делает ее не просто набором физических упражнений, но и духовным руководством.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Клод Моне. Идеи импрессионизма для повседневной жизни

Бордман Айлин

Клод Моне. Идеи ...
570 грн.
Купить
Нострадамус. Полное собрание пророчеств

Хоуг Джон

Нострадамус. Полное ...
451 грн.
Купить
Анатомия пилатеса

Исаковиц Р.

Анатомия пилатеса
477 грн.
Купить
Собаки. Большая иллюстрированная энциклопедия

Энциклопедия

Собаки. Большая ...
510 грн.
Купить
Кошки. Новая иллюстрированная энциклопедия

Энциклопедия

Кошки. Новая ...
513 грн.
Купить
Настольная книга астролога. Вся астрология в одной книге - от простого к сложному

Вулфолк Джоанна Мартин

Настольная книга ...
480 грн.
Купить
Анатомия йоги

Каминофф Лесли

Анатомия йоги
498 грн.
Купить
Анатомия спортивных травм

Уолкер Брэд

Анатомия спортивных травм
605 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.