Эспри Дэйв «Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели»

Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер 2-5 рабочих дня!

Описание

Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее. На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспри работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее. Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня. Книга Дэйва Эспри убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень. Программа из этой книги поможет вам:
  1. — снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;
  2. — зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;
  3. — стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.
Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Станислас Деан

Как мы учимся. Почему мозг ...
349 грн.
Купить
Молодость навсегда: Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Кармайкл Дункан

Молодость навсегда: Как ...
314 грн.
Купить
Поднимите свой финансовый IQ

Кийосаки Роберт

Поднимите свой финансовый ...
293 грн.
Купить
Руководство богатого папы по инвестированию

Кийосаки Роберт

Руководство богатого папы ...
356 грн.
Купить
Законы победителей

Шефер Бодо

Законы победителей
311 грн.
Купить
Путь к финансовой свободе

Шефер Бодо

Путь к финансовой свободе
293 грн.
Купить
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Карнеги Дейл

Как завоевывать друзей и ...
342 грн.
Купить
Как располагать к себе людей: Как эффективно общаться с людьми: Как преодолеть тревогу и стресс: как сделать свою жизнь лёгкой и интересной: Как стать эффективным лидером

Карнеги Дейл

Как располагать к себе ...
302 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.