Хебел Бретт «Идеальное тело за 20 минут. Готовьтесь, жизнь круто изменится»
Комплектация книг Альпина 2-5 рабочих дня!
Автор: |
Хебел Бретт Все книги автора |
Код товара: |
34761 |
Издательство: |
Альпина Все книги Альпина в этом жанре |
Переплет: |
Мягкая обложка |
Язык: |
Русский |
Первый тираж: |
2016 |
Cтраниц: |
366 |
ISBN-код: |
978-5-9614-5461-1 |
Серия: |
Альпина Паблишер Все книги серии |
Комплектация книг Альпина 2-5 рабочих дня!
Описание
Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так. На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело. Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.
Отзывы
Что еще купить
Гарантия сохранности !