Корсак О. «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Описание

Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, – опасны. Что делать?
Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответ в книге доктора Корсака.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике

Зинин Алексей

Разоблачение игры. О ...
221 грн.
Купить
Лионель Месси

Дельгадо Лукас

Лионель Месси
Предзаказ
Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям

Агапкин Сергей

Каждый орган под ...
212 грн.
Купить
Кони привередливые

Высоцкий Владимир

Кони привередливые
101 грн.
Купить
Йога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

Чопра Дипак

Йога: 7 духовных законов. ...
134 грн.
Купить
По пути предназначения. Диагностика судьбы по дате рождения

Фей Владимир

По пути предназначения. ...
90 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.