Корсак О. «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, – опасны. Что делать?
Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответ в книге доктора Корсака.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Апология математики

Успенский Владимир

Апология математики
328 грн.
Купить
Невероятные числа профессора Стюарта

Стюарт Иэн

Невероятные числа ...
328 грн.
Купить
Будущее Земли: Наша планета в борьбе за жизнь

Уилсон Эдвард

Будущее Земли: Наша ...
302 грн.
Купить
Анатомия преступления: Что могут рассказать насекомые, отпечатки пальцев и ДНК

Макдермид Вэл

Анатомия преступления: Что ...
302 грн.
Купить
Величайшие математические задачи

Стюарт Иэн

Величайшие математические ...
333 грн.
Купить
Красота физики: Постигая устройство природы

Вильчек Фрэнк

Красота физики: Постигая ...
375 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.