Салтыков Сергей «Как укрепить суставы, связки и мышцы»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Описание

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном"

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Мята ромашка календула крапива-лекари от 100 болезней

Васильева И.Ю

Мята ромашка календула ...
41 грн.
Купить
Аптека в огороде Лечимся и очищаем организм с помощью лука чеснока свеклы моркови тыквы хрена

Васильева И.Ю

Аптека в огороде Лечимся и ...
37 грн.
Купить
История Киева. Книга 1. Киев руський

Киркевич Виктор

История Киева. Книга 1. Киев ...
144 грн.
Купить
Не только химия. Рецепты врача, победившего рак

Одиле Фернандес

Не только химия. Рецепты ...
172 грн.
Купить
Путь к звездам. Когда гороскопы сбываются

Зараев Александр

Путь к звездам. Когда ...
189 грн.
Купить
Тело-лекарь: книга-тренажер для оздоровления без лекарств

Копылова Ольга

Тело-лекарь: ...
172 грн.
Купить
Сердечный доктор

Бененсон Л.И.

Сердечный доктор
129 грн.
Купить
В дальних водах и странах: очерки и картины из путешествий

Крестовский Всеволод

В дальних водах и странах: ...
429 грн.
Купить
Рисование фигуры

Лумис Эндрю

Рисование фигуры
345 грн.
Купить
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Бубновский Сергей

Боли в плече, или Как ...
94 грн.
Купить
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Бубновский Сергей

Боли в плече, или Как ...
94 грн.
Купить
Мир виски и виски мира: путеводитель

Сулес Евгений

Мир виски и виски мира: ...
687 грн.
Купить
Эфирные масла. Практическая энциклопедия для красоты и здоровья

Фести Даниэль

Эфирные масла. ...
270 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.