Бакари Сиссако «Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость.»

Комплектация книг Иностранка 5 рабочих дней!

Описание
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным фитнес-тренером, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.
Отзывы
Что еще купить
Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость.

Бакари Сиссако

Кардиотренинг. 7 минут в ...
140 грн.
Купить
Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия.

Бакари Сиссако

Йога. 7 минут в день. ...
140 грн.
Купить
Людской зверинец

Моррис Десмонд

Людской зверинец
108 грн.
Купить
50 знаменитых гениев, которые изменили мир

Коллектив авторов

50 знаменитых гениев, ...
135 грн.
Купить
100 знаменитых политиков

Мирошникова Валентина

100 знаменитых политиков
135 грн.
Купить
Загадки истории. Викинги. Походы и завоевания

Журавльов Денис

Загадки истории. Викинги. ...
158 грн.
Купить
Микробиота. Тайны ваших бактерий

Перлемутер Габриэль

Микробиота. Тайны ваших ...
117 грн.
Купить
Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа обретения физической формы

Жамесс Элен

Стретчинг. 7 минут в день. ...
144 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
Упаковка в плотный трехслойный гофрированный картон марки Т21. Защищаем уголки, делая специальную картонную вставку.Обеспечиваем пыле- и влагозащиту, применяя обертывание в стрейч-пленку картонной упаковки.