Перлмуттер Дэвид «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»

Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер 2-5 рабочих дня!

Описание

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Как устроена экономика

Чанг Ха-Джун

Как устроена экономика
407 грн.
Купить
Чудовища доктора Эйнштейна: О черных дырах, больших и малых

Импи Крис

Чудовища доктора ...
286 грн.
Купить
Смерть с небес: Наука о конце света

Плейт Филип

Смерть с небес: Наука о ...
286 грн.
Купить
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий приводят к ожирению

Фанг Джейсон

Код ожирения. Глобальное ...
314 грн.
Купить
Ваш малыш от рождения до двух лет

Сирс Марта

Ваш малыш от рождения до ...
393 грн.
Купить
Наблюдая за китами: Прошлое, настоящее и будущее загадочных гигантов

Пайенсон Ник

Наблюдая за китами: ...
286 грн.
Купить
История Бога: 4000 лет исканий в иудаизме, христианстве и исламе

Армстронг Карен

История Бога: 4000 лет ...
319 грн.
Купить
О чём молчат рыбы: Путеводитель по жизни морских обитателей

Скейлз Хелен

О чём молчат рыбы: ...
313 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.