Мойсенко Римма «Обмани свой вес»

Комплектация книг АСТ в течение 1-5 дней

Описание

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» - проверено!» Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Атлант розправив плечі. Частина перша. Несуперечність

Рэнд Айн

Атлант розправив плечі. ...
128 грн.
Купить
Инферно

Браун Дэн

Инферно
316 грн.
Купить
До встречи с тобой

Мойес Джоджо

До встречи с тобой
120 грн.
Купить
Улюблений букварик

Сборник

Улюблений букварик
58 грн.
Купить
Мята ромашка календула крапива-лекари от 100 болезней

Васильева И.Ю

Мята ромашка календула ...
41 грн.
Купить
Аптека в огороде Лечимся и очищаем организм с помощью лука чеснока свеклы моркови тыквы хрена

Васильева И.Ю

Аптека в огороде Лечимся и ...
37 грн.
Купить
История Киева. Книга 1. Киев руський

Киркевич Виктор

История Киева. Книга 1. Киев ...
144 грн.
Купить
Не только химия. Рецепты врача, победившего рак

Одиле Фернандес

Не только химия. Рецепты ...
172 грн.
Купить
Путь к звездам. Когда гороскопы сбываются

Зараев Александр

Путь к звездам. Когда ...
189 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.