Манн Трейси «Секреты лаборатории питания. Наука похудения,мифы о силе воли»

Комплектация книг Альпина до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 30 июня
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 450 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Ценный кадр. Как построить эффективную систему обучения в компании

Мальцев Дмитрий

Ценный кадр. Как построить ...
268 грн.
Купить
Мужчина в отрыве. Игры,порно и потеря идентичности

Зимбардо Филипп

Мужчина в отрыве. ...
322 грн.
Купить
Гайморит отит ринит ангина аденоиды Лечение лор-заболеваний проверенными средствами

Романова Марина

Гайморит отит ринит ангина ...
50 грн.
Купить
Дзен-камера. Шесть уроков творческого развития и осознанности

Ульрих Дэвид

Дзен-камера. Шесть уроков ...
399 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.