Єременко Ю. «Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь»
Комплектація книг КСД 1 робочий день!
Автор: |
Єременко Ю. Всі книги автора |
Код товару: |
130889 |
Видавництво: |
КСД Усі книги КСД в цьому жанрі |
Обкладинка: |
Тверда палітурка |
Мова: |
Російська |
Перший тираж: |
2018 |
Сторінок: |
240 |
ISBN-код: |
978-617-12-4318-7 |
Серія: |
Поза серією Всі книги серії |
Комплектація книг КСД 1 робочий день!
Опис
Подтянутая и спортивная фигура — мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейчас модно худеть с удовольствием и пользой для здоровья. Эта книга разрушит все ваши стереотипы о похудении и тяжелых спортивных тренировках. Вы узнаете, как эффективно заниматься дома всего по пятнадцать минут в день для укрепления мышц, исправления проблемных зон, восстановления эластичности кожи, ознакомитесь с основами правильного рациона питания, питьевым режимом и пользой разгрузочных дней. Тело мечты всего за пятнадцать минут в день