Бакари Сиссако «Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия.»

Комплектация книг Иностранка 5 рабочих дней!

Описание
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
Отзывы
Что еще купить
Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость.

Бакари Сиссако

Кардиотренинг. 7 минут в ...
140 грн.
Купить
Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия.

Бакари Сиссако

Йога. 7 минут в день. ...
140 грн.
Купить
Людской зверинец

Моррис Десмонд

Людской зверинец
108 грн.
Купить
50 знаменитых гениев, которые изменили мир

Коллектив авторов

50 знаменитых гениев, ...
135 грн.
Купить
100 знаменитых политиков

Мирошникова Валентина

100 знаменитых политиков
135 грн.
Купить
Загадки истории. Викинги. Походы и завоевания

Журавльов Денис

Загадки истории. Викинги. ...
158 грн.
Купить
Микробиота. Тайны ваших бактерий

Перлемутер Габриэль

Микробиота. Тайны ваших ...
117 грн.
Купить
Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа обретения физической формы

Жамесс Элен

Стретчинг. 7 минут в день. ...
144 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
Упаковка в плотный трехслойный гофрированный картон марки Т21. Защищаем уголки, делая специальную картонную вставку.Обеспечиваем пыле- и влагозащиту, применяя обертывание в стрейч-пленку картонной упаковки.