Боумен Кэти «Здоровые ноги за 10 шагов»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Описание

О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках. Ведь все эти проблемы сигнализирует о серьезных проблемах не только самих ног, но и других частей тела: коленей, бедер, области таза и позвоночника. Автор книги: Кэти Боумен - директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки, а также блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Как она устроена: В книге вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ее ключевых моментах. Для кого эта книга: Для современных и модных женщин, у которых обувь на каблуках – незаменимая часть гардероба. Для модниц, которые хотят иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Особенности: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.

Отзывы

Ниша: популярные методики лечения и профилактики. В своей книге Кэти Боумен рассказывает, как сохранить красоту и здоровье ног, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Автор предлагает уникальную методику, состоящую из эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. Все упражнения просты в исполнении, сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. Для широкого круга читателей.
"Эксмо" 2015-11-23 12:00:00

Написать отзыв

Что еще купить

Всесвіт на долоні. Подорож крізь простір, час та за їхні межі

Гальфар Кристоф

Всесвіт на долоні. Подорож ...
Купить
Озадачник.133 вопроса на знание логики,математики и физики

Полуэктов Николай

Озадачник.133 вопроса на ...
Предзаказ
Взуття-буття. Історія Nike, розказана її засновником

Найт Фил

Взуття-буття. Історія Nike, ...
Предзаказ
Найбагатший чоловік у Вавилоні

Клейсон Джордж

Найбагатший чоловік у ...
Предзаказ
Идеальная свадьба, или как устроить праздник своей мечты

Сборник

Идеальная свадьба, или как ...
389 грн.
Купить
Львів: перечитування міста

Котинская Катажина

Львів: перечитування міста
Предзаказ
Париж і Лондон - столиці мого життя

Ящук-Коде Елена

Париж і Лондон - столиці ...
Предзаказ
Голый человек

Моррис Десмонд

Голый человек
368 грн.
Купить
Как построить космический корабль. О команде авантюристов, гонках на выживание и наступлении эры частного освоения космоса

Гатри Джулиан

Как построить космический ...
414 грн.
Купить
Живи энергично!

Смирнов Вячеслав

Живи энергично!
149 грн.
Купить
Перегруженный ковчег. Гончие Бафута. Зоопарк в моем багаже

Даррелл Джеральд

Перегруженный ковчег. ...
230 грн.
Купить
После человека. Зоология будущего

Диксон Дугал

После человека. Зоология ...
414 грн.
Купить
Питание для здоровья (оформление 1)

Гурвич Михаил

Питание для здоровья ...
111 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.