Боумен Кэти «Здоровые ноги за 10 шагов»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Описание

О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках. Ведь все эти проблемы сигнализирует о серьезных проблемах не только самих ног, но и других частей тела: коленей, бедер, области таза и позвоночника. Автор книги: Кэти Боумен - директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки, а также блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Как она устроена: В книге вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ее ключевых моментах. Для кого эта книга: Для современных и модных женщин, у которых обувь на каблуках – незаменимая часть гардероба. Для модниц, которые хотят иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Особенности: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.

Отзывы

Ниша: популярные методики лечения и профилактики. В своей книге Кэти Боумен рассказывает, как сохранить красоту и здоровье ног, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Автор предлагает уникальную методику, состоящую из эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. Все упражнения просты в исполнении, сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. Для широкого круга читателей.
"Эксмо" 2015-11-23 12:00:00

Написать отзыв

Что еще купить

Мята ромашка календула крапива-лекари от 100 болезней

Васильева И.Ю

Мята ромашка календула ...
41 грн.
Купить
Аптека в огороде Лечимся и очищаем организм с помощью лука чеснока свеклы моркови тыквы хрена

Васильева И.Ю

Аптека в огороде Лечимся и ...
37 грн.
Купить
История Киева. Книга 1. Киев руський

Киркевич Виктор

История Киева. Книга 1. Киев ...
144 грн.
Купить
Не только химия. Рецепты врача, победившего рак

Одиле Фернандес

Не только химия. Рецепты ...
172 грн.
Купить
Путь к звездам. Когда гороскопы сбываются

Зараев Александр

Путь к звездам. Когда ...
189 грн.
Купить
Тело-лекарь: книга-тренажер для оздоровления без лекарств

Копылова Ольга

Тело-лекарь: ...
172 грн.
Купить
Сердечный доктор

Бененсон Л.И.

Сердечный доктор
129 грн.
Купить
В дальних водах и странах: очерки и картины из путешествий

Крестовский Всеволод

В дальних водах и странах: ...
429 грн.
Купить
Рисование фигуры

Лумис Эндрю

Рисование фигуры
345 грн.
Купить
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Бубновский Сергей

Боли в плече, или Как ...
94 грн.
Купить
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Бубновский Сергей

Боли в плече, или Как ...
94 грн.
Купить
Мир виски и виски мира: путеводитель

Сулес Евгений

Мир виски и виски мира: ...
687 грн.
Купить
Эфирные масла. Практическая энциклопедия для красоты и здоровья

Фести Даниэль

Эфирные масла. ...
270 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.