Хайт Дж. «Здоровый кишечник: обновить организм и сбросить вес за 4 недели. Подробный план!»

Жанр: Подарункові та прикладні книги

Пищеварительную систему называют «вторым мозгом» — наука доказала, что сигналы передаются не только от мозга к пищеварительному тракту, как считалось первоначально, но и наоборот. Главный инструмент влияния на здоровье — диета, формирующая высокоэффективную пищеварительную систему. Эта книжка — пошаговое руководство, благодаря которому вы сможете оздоровить пищеварительный тракт, обновить организм и похудеть всего за месяц. Это простой и подробный четырехнедельный план, который поможет вам стать здоровее и почувствовать себя намного лучше! Также вы узнаете о:

• Здоровье пищеварительного тракта
• Перестройке организма за четыре недели
• Стоимости здорового питания
• Мифах о диетах
• Рецептах здоровых завтраков, обедов, ужинов, примерах меню