Васильева Ирина «Жить здорово Проверенные методики для здоровья и долголетия»
Комплектація книг Vivat 1 робочий день!
Автор: |
Васильева Ирина Всі книги автора |
Код товару: |
149541 |
Видавництво: |
Vivat Усі книги Vivat в цьому жанрі |
Обкладинка: |
Тверда палітурка |
Мова: |
Російська |
Перший тираж: |
2019 |
Сторінок: |
224 |
ISBN-код: |
978-966-942-963-6 |
Серія: |
Корисна книга Всі книги серії |
Комплектація книг Vivat 1 робочий день!
Опис
В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например, о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!