Фергюсон Райан «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Описание

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее,не расстрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзах и на кухне, вымеряя количество съеденных каллорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Отзывы

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее в самых жестких условиях выживания.
"Эксмо" 2016-04-30 12:00:00

Написать отзыв

Что еще купить

Взуття-буття. Історія Nike, розказана її засновником

Найт Фил

Взуття-буття. Історія Nike, ...
Предзаказ
Найбагатший чоловік у Вавилоні

Клейсон Джордж

Найбагатший чоловік у ...
Предзаказ
Идеальная свадьба, или как устроить праздник своей мечты

Сборник

Идеальная свадьба, или как ...
Предзаказ
Львів: перечитування міста

Котинская Катажина

Львів: перечитування міста
Предзаказ
Париж і Лондон - столиці мого життя

Ящук-Коде Елена

Париж і Лондон - столиці ...
Предзаказ
Голый человек

Моррис Десмонд

Голый человек
368 грн.
Купить
Как построить космический корабль. О команде авантюристов, гонках на выживание и наступлении эры частного освоения космоса

Гатри Джулиан

Как построить космический ...
414 грн.
Купить
Живи энергично!

Смирнов Вячеслав

Живи энергично!
149 грн.
Купить
Обмен веществ Что ждать от спаржи, или почему еда бывает к нам несправедлива?

Браннинг Энди

Обмен веществ Что ждать от ...
239 грн.
Купить
Перегруженный ковчег. Гончие Бафута. Зоопарк в моем багаже

Даррелл Джеральд

Перегруженный ковчег. ...
230 грн.
Купить
После человека. Зоология будущего

Диксон Дугал

После человека. Зоология ...
414 грн.
Купить
Питание для здоровья (оформление 1)

Гурвич Михаил

Питание для здоровья ...
Предзаказ
Похудеть = помолодеть: советы гастроэнтеролога

Гурвич Михаил

Похудеть = помолодеть: ...
Предзаказ

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.