Серван-Шрайбер Дэвид «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»

Комплектация книг Рипол до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 31 марта!
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 550 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Перри Филиппа

Как жаль, что мои родители ...
277 грн.
Купить
Сила Нунчи. Счастье и успех по-корейски

Хонг Юни

Сила Нунчи. Счастье и успех ...
277 грн.
Купить
Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть

Сборник

Лайфхакер. Ловушки ...
323 грн.
Купить
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Синсеро Джен

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ...
277 грн.
Купить
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

О'Коннор Джозеф

Коучинг мозга. Как мы можем ...
277 грн.
Купить
Рік особистої ефективності: Міжособистісний інтелект. Збірник №3

Сборник

Рік особистої ...
360 грн.
Купить
Інтуїтивне харчування. Як припинити непокоїтися щодо їжі та схуднути

Броннікова Світлана

Інтуїтивне харчування. Як ...
266 грн.
Купить
Супермышление

Бьюзен Тони

Супермышление
347 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.