Трофименко Татьяна «Еда без правил. Психология хорошей физической формы»

Комплектация книг КСД 2-5 рабочих дня!

Описание

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
  • Почему вы считаете свое тело не таким, как надо
  • Когда нужно и не нужно худеть
  • Способна ли диета наладить личную жизнь
  • Преимущества физических упражнений и мотивация
  • Четыре типа взаимоотношений с едой
Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию

Крон Лиза

С первой фразы: Как увлечь ...
125 грн.
Купить
Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи

Стрелеки Джон П.

Возвращение в кафе. Как ...
119 грн.
Купить
Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Ланг Ундина

Жизнестойкость. ...
100 грн.
Купить
Зигмунд Фройд. Невпокій в культурі

Фрейд Зигмунд

Зигмунд Фройд. Невпокій в ...
143 грн.
Купить
Семь типов людей, которых можно встретить в книжном магазине

Байтелл Шон

Семь типов людей, которых ...
135 грн.
Купить
Когда дети плохо спят: Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для забот родителей

Аксельрод София

Когда дети плохо спят: ...
135 грн.
Купить
Увольте себя!

Кийосаки Роберт

Увольте себя!
140 грн.
Купить
Мой маленький блокнот. Моя беременность: всё натуральное

Дейлер Вероник

Мой маленький блокнот. Моя ...
113 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.