Лейбман Пол «Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием»

Комплектация книг Альпина 2-5 рабочих дня!

Описание

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5 процентов зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми, общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний, и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами. Вы получите пошаговую схему приобретения привычек, которые придают сил и энергии, снижают стресс и тревожность, улучшают настроение, делают вас выносливым и продуктивным. Программа затрагивает четыре важнейшие жизненные сферы: питание, физическую активность, концентрацию внимания и восстановление. Лейбман подробно разбирает причины, мешающие нам жить полноценно, и предлагает способы их устранения. Приобретя полезные привычки, вы с удивлением обнаружите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

8 навыков счастливого ребенка

Сичкарь Маргарита

8 навыков счастливого ...
261 грн.
Купить
Чтобы в 16 было не поздно

Ланге Марина

Чтобы в 16 было не поздно
270 грн.
Купить
Финдрайв. Как привлечь, сохранить и выгодно вложить свои деньги

Архангельский Глеб

Финдрайв. Как привлечь, ...
262 грн.
Купить
Женский мозг: нейробиология здоровья, гормонов и счастья

Маккей Сара

Женский мозг: ...
200 грн.
Купить
Нейробиология здравого смысла: Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей

Ламберт Келли

Нейробиология здравого ...
228 грн.
Купить
Пруст и кальмар. Нейробиология чтения

Вулф Марианна

Пруст и кальмар. ...
257 грн.
Купить
Обоняние. Увлекательное погружение в науку о запахах

Пелоси Паоло

Обоняние. Увлекательное ...
209 грн.
Купить
Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин,  дофамин, эндорфин и окситоцин

Бройнинг Лоретта

Гормоны счастья. Приучите ...
196 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.