Лейбман Пол «Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием»

Комплектация книг Альпина до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 29 февраля!
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 550 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5 процентов зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми, общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний, и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами. Вы получите пошаговую схему приобретения привычек, которые придают сил и энергии, снижают стресс и тревожность, улучшают настроение, делают вас выносливым и продуктивным. Программа затрагивает четыре важнейшие жизненные сферы: питание, физическую активность, концентрацию внимания и восстановление. Лейбман подробно разбирает причины, мешающие нам жить полноценно, и предлагает способы их устранения. Приобретя полезные привычки, вы с удивлением обнаружите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Мужские правила: Отношения, секс, психология

Мэнсон Марк

Мужские правила: ...
233 грн.
Купить
Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты

Погодичева Елена

Я ничего не успеваю! Как ...
231 грн.
Купить
Сім звичок надзвичайно ефективних сімей. Як створити сімейний затишок у нашому буремному світі

Кови Стивен

Сім звичок надзвичайно ...
238 грн.
Купить
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства

Найт Сара

Просто будь СОБОЙ! Забей на ...
208 грн.
Купить
От неправильной любви — к настоящей

Набокова Ника

От неправильной любви — к ...
200 грн.
Купить
Тлумачення снів

Фрейд Зигмунд

Тлумачення снів
216 грн.
Купить
Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе

Лейба Кара Элвилл

Girl Code. Как разгадать код ...
277 грн.
Купить
Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина

Кемписты-Езнах Эва

Тестостерон. Мужской ...
233 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.