Джендлин Юджин «Фокусинг»

Комплектация книг Эксмо в течение 3-5 дней

Описание

Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах. Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства "вглубь" своего тела, а далее на этом "глубинном" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы. В своем простом и эффективном руководстве Ю.Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь "сеанс" может длиться не более десяти минут, но его эффект проявляется незамедлительно. Снимается психологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего, и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Битти Мелоди

Спасать или спасаться? Как ...
Подробнее
Палач любви и другие психотерапевтические истории

Ялом Ирвин

Палач любви и другие ...
Подробнее
Когда Ницше плакал

Ялом Ирвин

Когда Ницше плакал
Подробнее
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Ялом Ирвин

Вглядываясь в солнце. Жизнь без ...
Подробнее
Проблема Спинозы

Ялом Ирвин

Проблема Спинозы
Подробнее
Хроники исцеления. Психотерапевтические истории

Ялом Ирвин

Хроники исцеления. ...
Подробнее
Шопенгауэр как лекарство. Психотерапевтические истории

Ялом Ирвин

Шопенгауэр как лекарство. ...
Подробнее
Путь к гармонии

Ялом Ирвин

Путь к гармонии
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.