Бройнинг Лоретта «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер 2-5 рабочих дня!

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Описание

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.

Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

  • Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
  • Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
  • Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
  • Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Для кого эта книга

  • Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают.
  • Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Включаем обаяние по методике спецслужб

Шафер Джек

Включаем обаяние по ...
356 грн.
Купить
Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений

Боулер Джо

Безграничный разум. ...
374 грн.
Купить
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Моран Брайан

12 недель в году. Как за 12 ...
333 грн.
Купить
Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее

Камп Питер

Скорочтение. Как ...
369 грн.
Купить
Магия утра. Ежедневник

Элрод Хэл

Магия утра. Ежедневник
290 грн.
Купить
Пятилетка Бахматова. Книга для тех, кто хочет действовать

Бахматов Максим

Пятилетка Бахматова. Книга ...
285 грн.
Купить
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий приводят к ожирению

Фанг Джейсон

Код ожирения. Глобальное ...
314 грн.
Купить
Большая книга переговоров: Стратегии, сценарии, кейсы

Шелл Ричард

Большая книга переговоров: ...
319 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.