Максимова Инна «Из депрессии. Выход рядом»

Комплектация книг Манн, Иванов и Фербер 2-5 рабочих дня!

Описание

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия. Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него. На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии. Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один. Из книги вы узнаете:
  • Что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает.
  • Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
  • В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом.
  • Чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять.
  • Как жить во время депрессии.
  • Как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе.
  • Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят.
  • Как не начать «заедать» и «запивать» депрессию.
  • Как помочь близкому человеку в депрессии.
Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора. К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Эяль Нир

Неотвлекаемые. Как ...
383 грн.
Купить
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Нефф Кристин

Самосострадание. О силе ...
300 грн.
Купить
Змеи в костюмах. Как защититься от психопатов на работе

Бабяк Павел и Хаэри Роберт

Змеи в костюмах. Как ...
374 грн.
Купить
Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти

Думчев Артур

Помнить все. Практическое ...
351 грн.
Купить
Обретение внутренней матери

Уэбстер Бетани

Обретение внутренней ...
304 грн.
Купить
Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей

Сайп Роджер

Развитие мозга. Как читать ...
351 грн.
Купить
От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям

Троник Эдвард и Голд Клаудия

От разногласий к близости. ...
300 грн.
Купить
Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень

Элрод Хэл

Магия утра для ...
313 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.