Свит Корин «Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Комплектация книг Альпина до 5 рабочих дней!

Описание

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

Почему книга достойна прочтения

  • Эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия.
  • После прочтения вы научитесь наслаждаться каждым моментом, сможете лучше понимать себя и чувствовать свое тело, да и просто станете больше ценить жизнь.
  • Книга наполнена рисунками, цитатами, над которыми стоит поразмыслить. Разглядывание страниц тоже сродни медитации.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Исцели свою жизнь

Хей Луиза

Исцели свою жизнь
113 грн.
Купить
Як бути розслабленим

Милн Лаура

Як бути розслабленим
117 грн.
Купить
Как оставаться позитивным и выпустить на свободу своего внутреннего оптимиста

Голдинг Софи

Как оставаться позитивным ...
117 грн.
Купить
Як залишатися позитивним і визволити свого внутрішнього оптиміста

Голдинг Софи

Як залишатися позитивним і ...
117 грн.
Купить
Как быть расслабленным

Милн Лаура

Как быть расслабленным
117 грн.
Купить
Мистика, в которую играют люди

Стражный Александр

Мистика, в которую играют ...
113 грн.
Купить
Маленька книжка поганого настрою

Соннинен Лотта

Маленька книжка поганого ...
104 грн.
Купить
Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств

Мэрфи Джозеф

Чудодейственная сила для ...
120 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.