Свит Корин «Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Комплектация книг Альпина до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 30 ноября
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 450 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

Почему книга достойна прочтения

  • Эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия.
  • После прочтения вы научитесь наслаждаться каждым моментом, сможете лучше понимать себя и чувствовать свое тело, да и просто станете больше ценить жизнь.
  • Книга наполнена рисунками, цитатами, над которыми стоит поразмыслить. Разглядывание страниц тоже сродни медитации.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Зрозумій мене! Секрети розшифровування дитячої поведінки

Гресь Анна

Зрозумій мене! Секрети ...
108 грн.
Купить
Маленька книжка "Так!"

Чалдини Роберт

Маленька книжка "Так!"
91 грн.
Купить
Суперстудент. Як навчатися легко і з задоволенням, просто змінивши підхід

Улаф Шеве

Суперстудент. Як навчатися ...
119 грн.
Купить
Как творить чудеса. Думай и воплощай мечты в жизнь

Хилл Наполеон

Как творить чудеса. Думай и ...
126 грн.
Купить
Серце медитації. У пошуку глибинної усвідомленості

Далай-лама

Серце медитації. У пошуку ...
95 грн.
Купить
Спокій у кожному кроці Шлях усвідомлення в повсякденному житті

Хань Ньят Тхіть

Спокій у кожному кроці ...
86 грн.
Купить
Исцели себя сам

Хей Луиза

Исцели себя сам
111 грн.
Купить
Жизнь тебя любит

Хей Луиза

Жизнь тебя любит
111 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.