Хаммер Маттиас «Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений »

Комплектация книг Попурри 2-5 рабочих дня!

Описание

Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к здоровому питанию. 5 шагов для трансформации микропривычек известного поведенческого терапевта Маттиаса Хаммера помогут любому человеку изменить свои привычки и образ жизни. В понятной и наглядной форме книга объясняет, как выявить у себя вредные привычки и постепенно сформировать вместо них полезные. Делая каждый день всего один маленький шаг, можно улучшить свою жизнь в соответствии с вашими ценностями, мечтами и представлениями.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Криминальная психология

Кантер Дэвид

Криминальная психология
150 грн.
Купить
Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерик

Махмутова Надежда

Мамочка, не кричи! ...
185 грн.
Купить
Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

Бретт Регина

Бог никогда не моргает. 50 ...
217 грн.
Купить
Поток: Психология оптимального переживания

Чиксентмихайи Михай

Поток: Психология ...
225 грн.
Купить
Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять

Фокс Кабейн Оливия

Харизма: Как влиять, ...
176 грн.
Купить
Танец с абсурдом

Ливитт Фред

Танец с абсурдом
150 грн.
Купить
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Беккер Джошуа

Меньше значит больше. ...
221 грн.
Купить
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Галеева Ирина

Вынос мозга. Чудеса ...
185 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.