Коллектив авторов «Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр 2-5 рабочих дня!

Описание
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку? Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: «Я- реальное» – вот какой я сейчас; «Я – должное» – таким я должен быть; «Я- желаемое» – каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я – должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».
Отзывы
Что еще купить
Базовые концепции логотерапии

Франкл Виктор

Базовые концепции ...
75 грн.
Купить
Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку!

Коллектив авторов

Да! Мы этого достойны! ...
92 грн.
Купить
О Вкусе

Жерард Александр

О Вкусе
80 грн.
Купить
Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью и никогда не переживать о потраченном времени

Стрелеки Джон П.

Сафари для жизни. Как ...
105 грн.
Купить
Корень всего зла? Терроризм: религия и политика

Андервуд Лори

Корень всего зла? ...
105 грн.
Купить
Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Ланг Ундина

Жизнестойкость. ...
100 грн.
Купить
Самоучитель игры на фортепиано

Белов Н.В.

Самоучитель игры на ...
70 грн.
Купить
Самопомощь

Смайлс Сэмюэл

Самопомощь
85 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
Упаковка в плотный трехслойный гофрированный картон марки Т21. Защищаем уголки, делая специальную картонную вставку.Обеспечиваем пыле- и влагозащиту, применяя обертывание в стрейч-пленку картонной упаковки.