Расс Хэррис «Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках
Автор:
Расс Хэррис
Все книги автора
Код товара:
22414
Издательство:
Эксмо
Все книги Эксмо в этом жанре
Переплет:
Твердый переплет
Первый тираж:
2015
Cтраниц:
176
ISBN-код:
978-5-699-76965-0
Серия:
Психология и счастье по Мэтьюзу
Все книги серии
Недоступна

В список желаний

Описание

Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга ПЕРЕСТАНЬ ПЕРЕЖИВАТЬ - НАЧНИ ЖИТЬ! - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Отзывы

Эта книга - иллюстрированное изложение известной книги Р. Харриса "Ловушка счастья", своего рода психологический тренинг. В сжатой форме, лаконично, с помощью забавных рисунков, авторы рассказывают о Терапии принятия и последовательности (ТПП). Основная идея - только научившись принимать болезненные и негативные чувства и моменты, можно от них избавиться и стать по-настоящему счастливым человеком. Простые и эффективные упражнения помогут шаг за шагом научиться справляться с проблемами, преодолевать стрессы, управлять собой и своей жизнью.
"Эксмо" 2015-01-03 12:00:00

Написать отзыв

Что еще купить

Как вырастить ребенка в мире без границ. Российский, европейский и американский опыт воспитания

Маховская Ольга

Как вырастить ребенка в ...
97 грн.
Купить
Оцифрованный менеджмент: Business Intelligence для ТОПов

Савчук Владимир

Оцифрованный менеджмент: ...
355 грн.
Купить
Как провести успешный семинар

Гамильтон Памела

Как провести успешный ...
289 грн.
Купить
Корпорация ХИППИ

Классен Майкл

Корпорация ХИППИ
289 грн.
Купить
Практическая энциклопедия финансового менеджера

Савчук Владимир

Практическая энциклопедия ...
597 грн.
Купить
Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти

Сборник

Не грусти! Рецепты счастья ...
193 грн.
Купить
Виртуальные миллиарды

Гейсингер Эрик

Виртуальные миллиарды
355 грн.
Купить
Як бути впевненим у собі

Барнс Анна

Як бути впевненим у собі
112 грн.
Купить
Как быть уверенным в себе

Барнс Анна

Как быть уверенным в себе
112 грн.
Купить
Як бути щасливим

Барнс Анна

Як бути щасливим
112 грн.
Купить
Как быть счастливым

Барнс Анна

Как быть счастливым
112 грн.
Купить
Як бути усвідомленим

Барнс Анна

Як бути усвідомленим
112 грн.
Купить
Как быть осознанным

Барнс Анна

Как быть осознанным
112 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.