Расс Хэррис «Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках»

Комплектация книг Эксмо в течение 3-5 дней

Описание

Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга ПЕРЕСТАНЬ ПЕРЕЖИВАТЬ - НАЧНИ ЖИТЬ! - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Отзывы (1)

Эта книга - иллюстрированное изложение известной книги Р. Харриса "Ловушка счастья", своего рода психологический тренинг. В сжатой форме, лаконично, с помощью забавных рисунков, авторы рассказывают о Терапии принятия и последовательности (ТПП). Основная идея - только научившись принимать болезненные и негативные чувства и моменты, можно от них избавиться и стать по-настоящему счастливым человеком. Простые и эффективные упражнения помогут шаг за шагом научиться справляться с проблемами, преодолевать стрессы, управлять собой и своей жизнью.
"Эксмо" 2015-01-03 12:00:00

Написать отзыв

Что еще почитать

Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь

Мэтьюз Эндрю

Магнит счастья. Как привлечь в ...
Подробнее
Жінки які кохають до нестями

Норвуд Робин

Жінки які кохають до нестями
Подробнее
Бавимося разом або Як впоратися з дитячим непослухом

Слотвинская Алла

Бавимося разом або Як впоратися ...
Подробнее
Муссон. Индийский океан и будущее американской политики

Каплан Роберт

Муссон. Индийский океан и ...
Подробнее
Психология организаций: проектирование на этапе замысла

Власов Петр

Психология организаций: ...
Подробнее
Психология диктатуры

Мохаддам Фатали М.

Психология диктатуры
Подробнее
Феномен ZARA

О'Ши Ковадонга

Феномен ZARA
Подробнее
Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Найт Фил

Продавец обуви. История ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.