Расс Хэррис «Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках»

Комплектация книг Эксмо в течение 1-5 дней

Описание

Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга ПЕРЕСТАНЬ ПЕРЕЖИВАТЬ - НАЧНИ ЖИТЬ! - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Отзывы

Эта книга - иллюстрированное изложение известной книги Р. Харриса "Ловушка счастья", своего рода психологический тренинг. В сжатой форме, лаконично, с помощью забавных рисунков, авторы рассказывают о Терапии принятия и последовательности (ТПП). Основная идея - только научившись принимать болезненные и негативные чувства и моменты, можно от них избавиться и стать по-настоящему счастливым человеком. Простые и эффективные упражнения помогут шаг за шагом научиться справляться с проблемами, преодолевать стрессы, управлять собой и своей жизнью.
"Эксмо" 2015-01-03 12:00:00

Написать отзыв

Что еще купить

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Дакворт Ангела

Твердость характера. Как ...
270 грн.
Купить
Технология блокчейн - то, что движет финансовой революцией сегодня

Тапскотт Дон

Технология блокчейн - то, ...
Предзаказ
Рождение художника. Создай себя заново в осознанном творчестве.

Лангер Элен

Рождение художника. Создай ...
198 грн.
Купить
Руководство по обращению с душой. Мудрые мысли на каждый день

Стрэйд Шерил

Руководство по обращению с ...
245 грн.
Купить
Катализатор величия

Сухов Сергей

Катализатор величия
248 грн.
Купить
Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить

Джордано Рафаэлла

Твоя вторая жизнь, или Шанс ...
270 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.