Сапольски Роберт «Психология стресса»

Комплектация книг 2Питер в течение 14 дней

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Психофизиология: Учебник для вузов

Александров Юрий

Психофизиология: Учебник для ...
Подробнее
Жінки які кохають до нестями

Норвуд Робин

Жінки які кохають до нестями
Подробнее
Бавимося разом або Як впоратися з дитячим непослухом

Слотвинская Алла

Бавимося разом або Як впоратися ...
Подробнее
Муссон. Индийский океан и будущее американской политики

Каплан Роберт

Муссон. Индийский океан и ...
Подробнее
Психология организаций: проектирование на этапе замысла

Власов Петр

Психология организаций: ...
Подробнее
Психология диктатуры

Мохаддам Фатали М.

Психология диктатуры
Подробнее
Феномен ZARA

О'Ши Ковадонга

Феномен ZARA
Подробнее
Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Найт Фил

Продавец обуви. История ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.