Сапольски Роберт «Психология стресса»

Комплектация книг 2Питер в течение 14 дней

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти

Сборник

Не грусти! Рецепты счастья ...
193 грн.
Купить
Виртуальные миллиарды

Гейсингер Эрик

Виртуальные миллиарды
355 грн.
Купить
Як бути впевненим у собі

Барнс Анна

Як бути впевненим у собі
112 грн.
Купить
Как быть уверенным в себе

Барнс Анна

Как быть уверенным в себе
112 грн.
Купить
Як бути щасливим

Барнс Анна

Як бути щасливим
112 грн.
Купить
Как быть счастливым

Барнс Анна

Как быть счастливым
112 грн.
Купить
Як бути усвідомленим

Барнс Анна

Як бути усвідомленим
112 грн.
Купить
Как быть осознанным

Барнс Анна

Как быть осознанным
112 грн.
Купить
Як бути спокійним

Барнс Анна

Як бути спокійним
112 грн.
Купить
Как быть спокойным

Барнс Анна

Как быть спокойным
112 грн.
Купить
Психология за 5 минут

Уикс Маркус

Психология за 5 минут
172 грн.
Купить
Час пішов. Підкори посаду за 90 днів

Воткинс Майкл

Час пішов. Підкори посаду ...
Предзаказ
Думати, як Альберт Ейнштейн

Смит Дэниель

Думати, як Альберт ...
95 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.