Макгонігал Келлі «Сила волі. Шлях до влади над собою»
Комплектація книг Наш Формат 1 робочий день!
Автор: |
Макгонігал Келлі Всі книги автора |
Код товару: |
123985 |
Видавництво: |
Наш Формат Усі книги Наш Формат в цьому жанрі |
Обкладинка: |
Тверда палітурка |
Мова: |
Українська |
Перший тираж: |
2017 |
Сторінок: |
264 |
ISBN-код: |
978-617-7513-32-1 |
Серія: |
Поза серією Всі книги серії |
Комплектація книг Наш Формат 1 робочий день!
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах і університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? У програ- мі Стенфорду справді можна найти такий курс — «Наука сили волі». Його викладачка Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробіг- ти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка, як науковець, показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це практики, які допо- магають вам тренувати мозок. Виявляється, його можна тренувати, як і м’язи.