Баранский Слава «Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы»

Комплектация книг Эксмо в течение 3-5 дней

Описание

О чем эта книга Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию. Благодаря этой книге вы сможете:

  • пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
  • экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
  • перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
  • заняться любительским спортом для здоровья. Автор — опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), — рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом. В книге нет пространных рассуждений — только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья. Для кого эта книга Для всех, кому небезразлично собственное будущее. Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше.

Отзывы (1)

Книга для тех, кто готов подвергнуть сомнению факторы современной жизни. Отношение к телефону, социальным сетям, питанию и спорту способно сделать вас продуктивнее, здоровее и счастливее, но только если вы готовы изменить к ним подход. В книге содержатся конкретные рекомендации для этого.
"Манн, Иванов и Фербер" 2014-06-11 12:00:00

Написать отзыв

Что еще почитать

The Frog Prince

Сборник

The Frog Prince
Подробнее
The Marriage of the Mouse

Сборник

The Marriage of the Mouse
Подробнее
The tale of Peter Rabbit

Брыскина Н.

The tale of Peter Rabbit
Подробнее
Обзивають мене Мурахоїдом

Нестлингер Кристин

Обзивають мене Мурахоїдом
Подробнее
Пригоди Марійки Михайлової

Дяченко Марина и Сергей

Пригоди Марійки Михайлової
Подробнее
Синє озеро сьогодні зелене

Трайбер Юта

Синє озеро сьогодні зелене
Подробнее
Список бажань

Колфер Йон

Список бажань
Подробнее
Час настав

Матвиенко Константин

Час настав
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.