Сторони Митху «Стресостійкість»

Комплектация книг книголав 2-5 рабочих дня!

Описание
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості. Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження в цій галузі у науково-дослідному колективі Національної клініки неврології і нейрохірургії у Лондоні.
Отзывы
Что еще купить
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя

Хаузел Морган

Психологія грошей. ...
216 грн.
Купить
Як дитині потрапити в кіно. Практичний посібник для батьків

Дорошенко Наталія

Як дитині потрапити в кіно. ...
250 грн.
Купить
Діти екранів. Як узяти найкорисніше і мінімізувати шкоду в цифрову епоху

Майнер Джуліанна

Діти екранів. Як узяти ...
240 грн.
Купить
Книга настроїв. Як я приборкала негативні емоції та повернула собі радість життя

Лорен Мартин

Книга настроїв. Як я ...
198 грн.
Купить
Стресостійкість

Сторони Митху

Стресостійкість
227 грн.
Купить
Ласкою чи різкою

Берман Робин

Ласкою чи різкою
185 грн.
Купить
Моє! Що кому належить і як це на нас впливає

Геллер Майкл, Зальцман Джеймс

Моє! Що кому належить і як ...
199 грн.
Купить
Зроби це зараз! 22 поради для успішного навчання

Трейси Брайан

Зроби це зараз! 22 поради ...
180 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
Упаковка в плотный трехслойный гофрированный картон марки Т21. Защищаем уголки, делая специальную картонную вставку.Обеспечиваем пыле- и влагозащиту, применяя обертывание в стрейч-пленку картонной упаковки.