Силли Марла «Тело в порядке: Настрой, еда, движение»

Комплектация книг Альпина 2-5 рабочих дня!

Описание

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Жизнь после жизни: Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела

Моуди Рэймонд

Жизнь после жизни: ...
114 грн.
Купить
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Трофименко Татьяна

Лекарство от душевной ...
119 грн.
Купить
Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Рапсон Джеймс

Похвалите меня: Как ...
108 грн.
Купить
100 правил убеждения и аргументации

Непряхин Никита

100 правил убеждения и ...
135 грн.
Купить
Думай и богатей

Хилл Наполеон

Думай и богатей
117 грн.
Купить
Код таланта : Гениями не рождаются. Ими становятся

Койл Дэниел

Код таланта : Гениями не ...
99 грн.
Купить
Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики

Сакс Оливер

Человек, который принял ...
117 грн.
Купить
Как быть стойким

Барнс Анна

Как быть стойким
117 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.