Уэйд Пол «Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Победи»

Комплектация книг 2Питер в течение 14 дней

Описание

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Атлант розправив плечі. Частина перша. Несуперечність

Рэнд Айн

Атлант розправив плечі. ...
128 грн.
Купить
Инферно

Браун Дэн

Инферно
316 грн.
Купить
До встречи с тобой

Мойес Джоджо

До встречи с тобой
120 грн.
Купить
Культура образа. Кросс-культурный анализ образа сознания

Сидорова В.

Культура образа. ...
95 грн.
Купить
Проблемная коммуникация. Практическое руководство по тренингу

Киселева Анна

Проблемная коммуникация. ...
70 грн.
Купить
Как работает экономика

Тамни Джон

Как работает экономика
189 грн.
Купить
Поштовх. Будь здоровим, щасливим, багатим

Талер Ричард

Поштовх. Будь здоровим, ...
Предзаказ
Перевага. У чому сила корпоративної культури

Ленсиони Патрик

Перевага. У чому сила ...
Предзаказ
Велика магія

Гилберт Элизабет

Велика магія
Предзаказ
Как понять ребенка В сердце эмоций: смех, испуг, удивление

Филльоза Изабель

Как понять ребенка В ...
Предзаказ

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.