Якутенко Ирина «Воля та самоконтроль»

Комплектация книг Фабула до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 31 июля!
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 550 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам’ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїдання

Беловешкин Андрей

Що й коли їсти. Як знайти ...
180 грн.
Купить
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Клір Джеймс

Атомні звички. Легкий і ...
153 грн.
Купить
До дзену на шпильках. Як створити нове життя й справу мрії з нуля

Бабанова Елизавета

До дзену на шпильках. Як ...
203 грн.
Купить
Позитивное отношение к жизни

Норман Винсент Пил

Позитивное отношение к ...
171 грн.
Купить
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Карнеги Дейл

Как завоевывать друзей и ...
193 грн.
Купить
Позитивное мышление для уверенной жизни

Норман Винсент Пил

Позитивное мышление для ...
148 грн.
Купить
7 простых стратегий богатства и счастья

Рон Джим

7 простых стратегий ...
176 грн.
Купить
Как завоевывать друзей, оказывать влияние на людей и добиваться успеха в меняющемся мире

Карнеги Дейл

Как завоевывать друзей, ...
167 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.