Погодичева Елена «Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты»

Жанр: Психологія і саморозвиток

Проведите генеральную уборку жизни. Выбросьте несрочное и неважное. Посмотрите на жизнь сверху, чтобы найти время для себя. Определите, что является главным именно для вас. И главным станет не "Как все успевать?", а "Что для меня важно успеть?"

---

О КНИГЕ «Как все успеть?» – такой вопрос задают те, кто только начинает свое знакомство с тайм-менеджментом. Но в 21 веке его задавать – это ошибка. Авторы книги «Я ничего не успеваю!» считают, что успевать все невозможно и ненужно. Задайте себе другой вопрос: «Что для меня важно успеть?». Цель этой книги – переосмыслить свою жизнь, пересмотреть свой график и определить, что важно именно для вас. Книга делится на четыре раздела: Первый раздел о восприятии времени, биоритмах и работе мозга. Вы знали, что правильное восприятие времени – это тоже навык? Пройдите текст и узнаете о своем восприятии. Так авторы указывают, что из учащихся у них самая короткая «минута» длилась 14 секунд. После прочтения второго раздела узнаете об колесе баланса и приоритетах. А еще найдете все коучинговые инструменты для управления своей жизнью. Третий раздел о тройственном строение мозга и как это влияет на продуктивность. Четвертый раздел содержит простые лайфхаки для планирования.

---

БЛАГОДАРЯ КНИГЕ УЗНАЕТЕ:

• как планировать свою жизнь и определять приоритеты,
• где искать мотивацию и вдохновение,
• как достичь баланса в жизни,
• как биоритмы влияют на качество жизни.