Эммонс Генри «Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов»

Комплектация книг Альпина до 5 рабочих дней!

АКЦИЯ до 31 мая
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГ!
Укрпочтой - при заказе от 250 грн. Новой почтой - при заказе от 450 грн. (Нажмите, чтобы увидеть детали)

Описание

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Ценный кадр. Как построить эффективную систему обучения в компании

Мальцев Дмитрий

Ценный кадр. Как построить ...
268 грн.
Купить
Секреты лаборатории питания. Наука похудения,мифы о силе воли

Манн Трейси

Секреты лаборатории ...
322 грн.
Купить
Мужчина в отрыве. Игры,порно и потеря идентичности

Зимбардо Филипп

Мужчина в отрыве. ...
322 грн.
Купить
PROme: Метод великого пряника

Тарасенко Роман

PROme: Метод великого пряника
180 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.