Орсильо Сьюзан М. «Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 1-5 дней

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Автор:
Орсильо Сьюзан М.
Все книги автора
Код товара:
40543
Издательство:
Издательство Гуманитарный Центр
Все книги Издательство Гуманитарный Центр в этом жанре
Переплет:
Мягкая обложка
Первый тираж:
2016
Cтраниц:
364
ISBN-код:
978-617-7022-66-3
Серия:
Библиотека для человека
Все книги серии
Недоступна

В список желаний

Описание

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

МакКормик Элизабет У.

Самотерапия. Изменим жизнь ...
132 грн.
Купить
Насильство та суспільні порядки. Основні чинники, які вплинули на хід історії

Дуглас Норт

Насильство та суспільні ...
143 грн.
Купить
Судити по совісті. Історія про справедливість і спокуту

Браян Стівенсон

Судити по совісті. Історія ...
152 грн.
Купить
Словарь цвета для дизайнеров

Шон Адамс

Словарь цвета для ...
Предзаказ
Испанский за 15 минут. Начальный уровень

Ермакова Е.В

Испанский за 15 минут. ...
124 грн.
Купить
Джейн Эйр = Jane Eyre/ 3-й уровень

Бронте Шарлотта

Джейн Эйр = Jane Eyre/ 3-й ...
159 грн.
Купить
Українська мова для іноземців.Крок за кроком

Мазурик Данута

Українська мова для ...
221 грн.
Купить
Как писать? Все про доклады, рефераты, курсовые и сочинения

Фрай Рон

Как писать? Все про ...
129 грн.
Купить
Все тайны английских предлогов

Поповец Марина

Все тайны английских ...
114 грн.
Купить
English for Everyone. Практикум для начинающих. Уровень 1

Бут Томас

English for Everyone. Практикум для ...
464 грн.
Купить
English for Everyone : практикум для начинающих: уровень 2

Бут Томас

English for Everyone : практикум для ...
464 грн.
Купить
English for Everyone : самоучитель для начинающих : уровень 1

Хардинг Рейчел

English for Everyone : самоучитель ...
498 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.