Цельная и сильная книга о пути к себе...Все анонсы

- а также для тех, кто хочет понять, что движет человеком, преодолевающим границы возможного
 

- для всех, кто хочет понять себя и определить свой путь
 

- вы познакомитесь с уникальной личностью автора
 

- прочтете полезные советы по технике бега, проведению тренировок, системе питания
 

- узнаете рецепты вкусных веганских блюд.
 

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Он занимается сверхмарафоном уже двадцать лет! Скотт установил рекорд США по суточному бегу – за двадцать четыре часа он преодолел 266,7 км. Два раза он первым преодолевал 246 км Badwater race, который проходит по пустыне, которую называют Долина Смерти (температура воздуха достигает в этом месте 50 градусов). Семикратный победитель Western States Endurance Run, длина этого забега 161 км. 
 

При этом Скотт убежденный вегетарианец. Он говорит, что это его жизненное убеждение, результат осознанного отношения к себе и к окружающему миру. История Скотта – это триумф воли и убежденности.
 

К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как «не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему». И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.
 

Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.
 

Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так.
 

Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.
 

Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Как можно понять, его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.
 

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
 

"История моей жизни может показаться вам очень знакомой. Не в деталях, конечно (если вам не доводилось бежать по Долине Смерти то есть), но по одному отличительному признаку — страсти. Это история всех, кто когда либо чувствовал себя в тупике, и кто хотел большего, и кто хотел быть лучше."

Скотт Джурек